.
.
.
... ادامه ی مطلب ...
اگر می خواهید در ماه رمضان چاق نشوید برای افطارتان از این نوشیدنی رژیمی استفاده کنید.
مواد لازم برای ۲نفر :
انبه پوست و ریز خرد شده یک عدد
آب سرد یک و نیم پیمانه
آب لیموی تازه نصف قاشق مرباخوری
عسل نصف قاشق مرباخوری
برش لیمو و برگ نعناع برای تزیین
طرز تهیه :
در مخلوط کن انبه و آب را با آب لیمو و عسل مخلوط کنید تا یکدست شود.
نوشیدنی در لیوان حاوی یخ بریزید، سپس هر کدام را با برش های لیمو و برگ نعناع تزیین کنید.
این دو تغذیه خوراکی باعث فقر آهن خون می شوند!؟